Atem und Bewegung
Kraft, Gelassenheit und Körperbewusstsein im Alltag
VHS Tempelhof-Schöneberg · In-person course · Kurs · Kursnr. TS301.021H
- Dates
- ab 18.09.2026, Fr, 11:00–12:30 Uhr, 18 Termine
- Fee
- 60,96 € (ermäßigt 31,98 €)
- Location
- Schöneberg, VHS, Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
- Status
- bookable as of the latest catalogue data
Course description
Mit einfachen Dehn- und Bewegungsübungen entwickeln wir Empfindungsbewusstsein für unseren Körper und laden unseren Atem -unsere Atembewegung- ein, wieder im ganzen Körper zu fließen. Wir lernen unsere Atem-Körperräume in ihren Qualitäten und innewohnenden Ressourcen kennen und können darüber z.B. Weite, Stabilität, Erdung und Aufrichtung erfahren. Über das Zulassen und Wahrnehmen unseres Atems entstehen Kraft und Gelassenheit im Alltag.
Wir üben in bequemer Alltagskleidung auf Hockern sitzend und in Bewegung.
All dates
- 18.09.2026, 11:00–12:30
- 25.09.2026, 11:00–12:30
- 02.10.2026, 11:00–12:30
- 09.10.2026, 11:00–12:30
- 16.10.2026, 11:00–12:30
- 06.11.2026, 11:00–12:30
- 13.11.2026, 11:00–12:30
- 20.11.2026, 11:00–12:30
- 27.11.2026, 11:00–12:30
Register with VHS Tempelhof-Schöneberg
Information without guarantee, as of the catalogue import. Binding information and registration are on the linked course page of the Bezirks-VHS.