Yoga & Körpererfahrung
VHS Lichtenberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Li3.01-046H
- Termine
- ab 16.09.2026, Mi, 10:30–12:00 Uhr, 24 Termine
- Entgelt
- 36,00 €
- Ort
- VHS Lichtenberg, Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
In diesem Kurs bildet die Asana-Praxis einen Rahmen für Achtsamkeit und dem Zugang zum eigenen Körpergefühl. Wir gewinnen Mobilität zurück oder erweitern sie für bessere Bewegungskoordination und Leichtigkeit im Alltag. Bewegungs- und Atempraxis unterstützen darüber hinaus die Fähigkeit der Stressregulierung. So werden neue Wege für eingefahrene (Haltungs-)Muster und damit verbundene Beschwerden wie bspw. im Schulterbereich und Rücken frei.
Alle Termine
- 16.09.2026, 10:30–12:00
- 23.09.2026, 10:30–12:00
- 30.09.2026, 10:30–12:00
- 07.10.2026, 10:30–12:00
- 14.10.2026, 10:30–12:00
- 21.10.2026, 10:30–12:00
- 28.10.2026, 10:30–12:00
- 04.11.2026, 10:30–12:00
- 11.11.2026, 10:30–12:00
- 18.11.2026, 10:30–12:00
- 25.11.2026, 10:30–12:00
- 02.12.2026, 10:30–12:00
Zur Anmeldung bei der VHS Lichtenberg
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.