Yin Yoga und Faszientraining
VHS Pankow · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Pa3589H
- Termine
- ab 02.09.2026, Mi, 16:15–17:45 Uhr, 22 Termine
- Entgelt
- 82,50 € (ermäßigt 45,10 €)
- Ort
- Haus der Volkshochschule Pankow, Schulstraße 29, 13187 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Die Kombination von Faszientraining und Yin Yoga ermöglicht Ihnen eine wirksame Selbsthilfe, um Verspannungen effektiv lösen zu können. Mit speziellen Roll- und Triggerpunkt-Techniken wird gezielt das Fasziennetz angesprochen, um Verhärtungen und Verklebungen zu lösen. Dafür werden Tennisbälle und die Faszienrolle genutzt. Das Yin Yoga mit seinen tiefen und passiven Dehnübungen ergänzen das Training. Die Übungen sind einfach und leicht zu erlernen.
Für den Kurs ist weder ausgeprägte Beweglichkeit noch Yoga-Vorwissen erforderlich.
Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla
Alle Termine
- 02.09.2026, 16:15–17:45
- 09.09.2026, 16:15–17:45
- 16.09.2026, 16:15–17:45
- 23.09.2026, 16:15–17:45
- 30.09.2026, 16:15–17:45
- 07.10.2026, 16:15–17:45
- 04.11.2026, 16:15–17:45
- 11.11.2026, 16:15–17:45
- 18.11.2026, 16:15–17:45
- 25.11.2026, 16:15–17:45
- 02.12.2026, 16:15–17:45
Zur Anmeldung bei der VHS Pankow
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.