Yin Yoga & Klang
VHS Lichtenberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Li3.01-020H
- Termine
- ab 17.09.2026, Do, 15:15–16:45 Uhr, 24 Termine
- Entgelt
- 76,80 € (ermäßigt 38,40 €)
- Ort
- VHS Lichtenberg, Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
In diesem Kurs wird eine Yin-Yoga-Reihe angeleitet und mit Live-Musik begleitet. Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, bei dem wir die Asanas (Körperstellungen) ohne Muskelkraft mindestens drei Minuten halten. Hierdurch dehnen wir Sehnen, Bänder und Muskeln und dringen auch in das tief liegende Gewebe vor. Verklebte Faszien werden gelockert und der Körper kann entspannen. Um einen Raum zu schaffen, in dem die Teilnehmenden ganz loslassen können, kommen verschiedene Klanginstrumente zum Einsatz.
Alle Termine
- 17.09.2026, 15:15–16:45
- 24.09.2026, 15:15–16:45
- 01.10.2026, 15:15–16:45
- 08.10.2026, 15:15–16:45
- 15.10.2026, 15:15–16:45
- 22.10.2026, 15:15–16:45
- 29.10.2026, 15:15–16:45
- 05.11.2026, 15:15–16:45
- 12.11.2026, 15:15–16:45
- 19.11.2026, 15:15–16:45
- 26.11.2026, 15:15–16:45
- 03.12.2026, 15:15–16:45
Zur Anmeldung bei der VHS Lichtenberg
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.