Viniyoga, Entspannung und Meditation
Anfänger und Fortgeschrittene
VHS Charlottenburg-Wilmersdorf · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. CW301-208H
- Termine
- ab 11.09.2026, Fr, 16:30–17:45 Uhr, 16 Termine
- Entgelt
- 77,68 € (ermäßigt 42,51 €)
- Ort
- Rathaus Charlottenburg-Wilmersdorf, Otto-Suhr-Allee 100, 10585 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Wer am Ende der Woche Stress loslassen und Ruhe in Körper, Atem und Geist bringen möchte, ist hier richtig. Der Kurs besteht aus angeleiteten Körperbewegungen (Asanas, Vinyasas), die mit einem achtsamen Atem verbunden werden. Stabilität, Leichtigkeit und gerichtete Aufmerksamkeit stehen dabei im Fokus des Übens und sorgen für Entspannung. Eine Meditation am Ende oder innerhalb des Kurse kann die Wirkung vertiefen und zur persönlichen Reflexion anregen.
Alle Termine
- 11.09.2026, 16:30–17:45
- 18.09.2026, 16:30–17:45
- 25.09.2026, 16:30–17:45
- 02.10.2026, 16:30–17:45
- 09.10.2026, 16:30–17:45
- 16.10.2026, 16:30–17:45
- 06.11.2026, 16:30–17:45
- 13.11.2026, 16:30–17:45
- 20.11.2026, 16:30–17:45
- 27.11.2026, 16:30–17:45
Zur Anmeldung bei der VHS Charlottenburg-Wilmersdorf
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.