Vagus-Meditation
Workshop am Wochenende
VHS Tempelhof-Schöneberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. TS301.039H
- Termine
- ab 19.09.2026, Sa, 13:45–17:00 Uhr, 4 Termine
- Entgelt
- 15,88 € (ermäßigt 9,44 €)
- Ort
- Schöneberg, VHS, Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Dieser Kurs konzentriert sich auf die Aktivierung und Stärkung des Vagus-Nervs, eines
wichtigen Teils des parasympathischen Nervensystems, das für die Regulation von Stress, Entspannung und emotionalem Gleichgewicht verantwortlich ist. Durch eine Kombination aus Meditation, Atemtechniken und gezielten Übungen lernen die Teilnehmer, ihre Vagus Aktivität zu erhöhen und ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.
Zur Anmeldung bei der VHS Tempelhof-Schöneberg
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.