Sturzprävention
VHS Charlottenburg-Wilmersdorf · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. CW302-314H
- Termine
- ab 10.09.2026, Do, 14:30–15:45 Uhr, 20 Termine
- Entgelt
- 103,20 € (ermäßigt 55,60 €)
- Ort
- Haus der Volkshochschule, Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
In diesem Kurs trainieren wir alle körperlich relevanten Aspekte, um Stürze zu vermeiden und sicher durch den Alltag zu kommen. Wir trainieren Koordination, Kraft und Beweglichkeit, um Stürzen vorzubeugen, und um bestmöglichst reagieren zu können, sollten Stürze dennoch vorkommen.
Die Teilnehmer*innen lernen, wie sie die Übungen zuhause selber anwenden können, um langfristige Erfolge zu erzielen.
Benötigt wird nur ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Alle Termine
- 10.09.2026, 14:30–15:45
- 17.09.2026, 14:30–15:45
- 24.09.2026, 14:30–15:45
- 01.10.2026, 14:30–15:45
- 08.10.2026, 14:30–15:45
- 15.10.2026, 14:30–15:45
- 05.11.2026, 14:30–15:45
- 12.11.2026, 14:30–15:45
- 19.11.2026, 14:30–15:45
- 26.11.2026, 14:30–15:45
- 03.12.2026, 14:30–15:45
- 10.12.2026, 14:30–15:45
Zur Anmeldung bei der VHS Charlottenburg-Wilmersdorf
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.