Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren
VHS Tempelhof-Schöneberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. TS301.053H
- Termine
- ab 21.11.2026, Sa/So, 13:30–16:30 Uhr, 8 Termine
- Entgelt
- 28,76 € (ermäßigt 15,88 €)
- Ort
- Schöneberg, VHS, Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Selbstschutz, Selbstbehauptung, Gewaltprävention sowie realistische Selbstverteidigungskonzepte werden vorgestellt und geübt. Durch vorbeugende Verhaltensregeln und Vorsichtsmaßnahmen können Gefahrensituationen rechtzeitig erkannt und vermieden werden. Einfache, leicht erlernbare, aber dennoch effektive Verteidigungstechniken werden einstudiert, um Gewalttätigkeiten abwenden zu können. Dies stärkt das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen der Teilnehmerinnen.
Alle Termine
- 21.11.2026, 13:30–16:30
- 22.11.2026, 10:00–13:00
Zur Anmeldung bei der VHS Tempelhof-Schöneberg
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.