Rückenfit
VHS Pankow · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Pa3211H
- Termine
- ab 03.09.2026, Do, 18:20–19:05 Uhr, 12 Termine
- Entgelt
- 45,00 € (ermäßigt 24,60 €)
- Ort
- Carl-von-Ossietzky-Gymnasium, Görschstraße 42/44, 13187 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Die gelenkschonende Wirbelsäulengymnastik unterstützt die Haltung und beugt Rückenschmerzen vor. Das Bewegungstraining löst Verspannungen, stabilisiert und kräftigt die Körpermitte und sorgt für mehr Flexibilität. Ergänzende wohltuende Entspannungsübungen sind Bestandteil des Kurses.
60minuten
Alle Termine
- 03.09.2026, 18:20–19:05
- 10.09.2026, 18:20–19:05
- 17.09.2026, 18:20–19:05
- 24.09.2026, 18:20–19:05
- 01.10.2026, 18:20–19:05
- 08.10.2026, 18:20–19:05
- 15.10.2026, 18:20–19:05
- 05.11.2026, 18:20–19:05
- 12.11.2026, 18:20–19:05
- 19.11.2026, 18:20–19:05
- 26.11.2026, 18:20–19:05
- 03.12.2026, 18:20–19:05
Zur Anmeldung bei der VHS Pankow
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.