Rücken-fit - mit Stretch und Relax Verspannungen lösen
VHS Spandau · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Sp3.428-H
- Termine
- ab 10.09.2026, Do, 17:30–18:45 Uhr, 20 Termine
- Entgelt
- 69,00 € (ermäßigt 35,00 €)
- Ort
- Kant-Gymnasium, Bismarckstr. 54, 13585 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Am Ende einer Woche voller Anstrengungen ist es Zeit, vor dem Wochenende mit gezieltem Stretching die Verspannungen zu lösen, die Muskeln rückengerecht zu fordern und mit Entspannungstraining relaxt in den letzten Arbeitstag der Woche zu starten!
Alle Termine
- 10.09.2026, 17:30–18:45
- 17.09.2026, 17:30–18:45
- 24.09.2026, 17:30–18:45
- 01.10.2026, 17:30–18:45
- 08.10.2026, 17:30–18:45
- 15.10.2026, 17:30–18:45
- 05.11.2026, 17:30–18:45
- 12.11.2026, 17:30–18:45
- 19.11.2026, 17:30–18:45
- 26.11.2026, 17:30–18:45
- 03.12.2026, 17:30–18:45
- 10.12.2026, 17:30–18:45
Zur Anmeldung bei der VHS Spandau
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.