RE-ACT - Theater und Selbstverteidigung
Fitness und Selbstverteidigung - Wochenendworkshop -
VHS Mitte · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Mi302-402H
- Termine
- ab 05.09.2026, Sa/So, 11:00–16:00 Uhr, 10 Termine
- Entgelt
- 39,47 € (ermäßigt 24,00 €)
- Ort
- VHS Berlin Mitte, Antonstr. 37, 13347 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
RE-ACT - Theater und Selbstverteidigung beinhaltet das Erlernen von klassischen Selbstverteidigungstechniken, die für eine effiziente Abgrenzung gegen körperliche Angriffe erforderlich sind, in der Verbindung mit kreativen Konfliktlösungsstrategien aus dem Schauspielunterricht, mit dem Ziel ein ganzheitliches Trainingsformat zu schaffen, in dem nicht nur Abwehrtechniken und Angriffstechniken unterrichtet werden, sondern darüber hinaus Annäherungstechniken.
In diesem Wochenworkshop lernen die Teilnehmenden lernen sich zu verteidigen durch die Nutzung aller ihrer schöpferischen Kräfte: Nicht nur mit Hand und Fuß, sondern auch mit Stimme, Geistesblitz, Wort und Witz, mit ihren Geschichten, ihrer Leidenschaft, ihren Gefühlen, ihren Zielen und Wünschen.
Benedikt Becker ist Theaterpädagoge (M.a.) und systemischer Coach u. Berater. Im sozialen Bereich arbeitet er seit mehreren Jahren als Dozent für Theaterunterricht für Arbeit und Alltag in der Erwachsenenbildung. Menschen darin zu begleiten ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihre Kreativität zu entfalten ist ihm sein Herzensanliegen. Dabei humorvoll und verständlich mit den Mythen der Branchen aufzuräumen beschreibt seinen Stil.
Alle Termine
- 05.09.2026, 11:00–16:00
- 06.09.2026, 10:00–15:00
Zur Anmeldung bei der VHS Mitte
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.