Pilates und Stretching After Work
Gedehnt und entspannt ins Wochenende
VHS Pankow · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Pa3259H
- Termine
- ab 11.09.2026, Fr, 19:15–20:15 Uhr, 6 Termine
- Entgelt
- 25,01 € (ermäßigt 13,67 €)
- Ort
- Bildungszentrum am Antonplatz, Bizetstraße 41, 13088 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Gönnen Sie sich und Ihrem Körper nach einer langen Bürowoche eine kurze Einheit zur Bewegung und Entspannung. Pilates kräftigt, dehnt und entspannt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur. Stretching-Übungen lösen Verspannungen und lassen Sie entspannt ins Wochenende starten.
Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell beeinflussen. Damit ist der Kurs für jedes Fitnesslevel geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
60minuten
Alle Termine
- 11.09.2026, 19:15–20:15
- 18.09.2026, 19:15–20:15
- 25.09.2026, 19:15–20:15
- 02.10.2026, 19:15–20:15
- 09.10.2026, 19:15–20:15
Zur Anmeldung bei der VHS Pankow
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.