Pilates: Grundkurs
VHS Tempelhof-Schöneberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. TS302.527H
- Termine
- ab 10.09.2026, Do, 09:15–10:30 Uhr, 16 Termine
- Entgelt
- 56,67 € (ermäßigt 29,84 €)
- Ort
- Lichtenrade, Alte Mälzerei, Steinstraße 41, 12307 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Kräftigung der Tiefenmuskulatur vor allem von Bauch und Rücken. Die Übungen finden meist am Boden statt und werden langsam, fließend und mit bewusster Atmung ausgeführt. Ziele für Beruf und Alltag sind die Verbesserung von Bewegungskoordination und Körperstabilität.
Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.
Alle Termine
- 10.09.2026, 09:15–10:30
- 17.09.2026, 09:15–10:30
- 24.09.2026, 09:15–10:30
- 01.10.2026, 09:15–10:30
- 08.10.2026, 09:15–10:30
- 15.10.2026, 09:15–10:30
- 05.11.2026, 09:15–10:30
- 12.11.2026, 09:15–10:30
- 19.11.2026, 09:15–10:30
- 26.11.2026, 09:15–10:30
Zur Anmeldung bei der VHS Tempelhof-Schöneberg
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.