Pilates am Abend
Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse
VHS Charlottenburg-Wilmersdorf · Online-Kurs · Kurs · Kursnr. CW302-033H
- Termine
- ab 24.09.2026, Do, 19:15–20:15 Uhr, 16 Termine
- Entgelt
- 71,20 € (ermäßigt 39,20 €)
- Ort
- Online (Aula + R. 113)
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Pilates ist ein sanftes und wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Der Kurs bietet ein ausgewogenes Training, bei dem alle Gelenke und Muskelgruppen angesprochen werden. Es erhält die Beweglichkeit, löst Verspannungen und sorgt für eine stabile, aufrechte Haltung. Unterstützt wird das Training durch eine bewusste Atmung, die Aktivierung der Körpermitte und die Konzentration auf die Ausführung der Übungen.
Alle Termine
- 24.09.2026, 19:15–20:15
- 01.10.2026, 19:15–20:15
- 08.10.2026, 19:15–20:15
- 15.10.2026, 19:15–20:15
- 29.10.2026, 19:15–20:15
- 05.11.2026, 19:15–20:15
- 12.11.2026, 19:15–20:15
- 19.11.2026, 19:15–20:15
- 26.11.2026, 19:15–20:15
- 03.12.2026, 19:15–20:15
- 10.12.2026, 19:15–20:15
- 17.12.2026, 19:15–20:15
Zur Anmeldung bei der VHS Charlottenburg-Wilmersdorf
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.