Muskelaufbau mit Yoga
VHS Charlottenburg-Wilmersdorf · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. CW301-274H
- Termine
- ab 11.09.2026, Fr, 16:00–17:30 Uhr, 24 Termine
- Entgelt
- 110,08 € (ermäßigt 59,44 €)
- Ort
- Haus der Volkshochschule, Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Muskelaufbau kombiniert mit Meditation und Konzentration trainiert Körper und Geist gleichzeitig und kann so maximale Resultate bringen. Muskeln in Bauch, Beinen, Oberkörper und Armen können mit Yogaübungen intensiv aufgebaut und gekräftigt werden. Etwas physische Fitness vorausgesetzt, ist dieser Kurs offen für Leute mit und ohne Yogaerfahrungen.
Hatha-Yoga Körper- und Atemübungen fördern Beweglichkeit und Kräftigung und Ausdauer.
Alle Termine
- 11.09.2026, 16:00–17:30
- 18.09.2026, 16:00–17:30
- 25.09.2026, 16:00–17:30
- 02.10.2026, 16:00–17:30
- 09.10.2026, 16:00–17:30
- 16.10.2026, 16:00–17:30
- 06.11.2026, 16:00–17:30
- 13.11.2026, 16:00–17:30
- 20.11.2026, 16:00–17:30
- 27.11.2026, 16:00–17:30
- 04.12.2026, 16:00–17:30
- 11.12.2026, 16:00–17:30
Zur Anmeldung bei der VHS Charlottenburg-Wilmersdorf
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.