Kräftigende Hockergymnastik
VHS Charlottenburg-Wilmersdorf · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. CW302-234H
- Termine
- ab 03.09.2026, Do, 09:30–11:00 Uhr, 24 Termine
- Entgelt
- 123,04 € (ermäßigt 65,92 €)
- Ort
- Haus der Volkshochschule, Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Abwechslungsreiche Hockergymnastik trägt zum Erhalt und zur Kräftigung der Muskulatur bei. Kraftausdauer, Gleichgewicht und Koordination werden verbessert.
Zahlreiche Übungsvarianten mit und ohne Kleinmaterialien ermöglichen ein abwechslungsreiches Training des gesamten Körpers. Die Gymnastik findet überwiegend im Sitzen, aber nach Möglichkeit auch im Stehen und Gehen statt.
Alle Termine
- 03.09.2026, 09:30–11:00
- 10.09.2026, 09:30–11:00
- 17.09.2026, 09:30–11:00
- 24.09.2026, 09:30–11:00
- 01.10.2026, 09:30–11:00
- 15.10.2026, 09:30–11:00
- 05.11.2026, 09:30–11:00
- 12.11.2026, 09:30–11:00
- 19.11.2026, 09:30–11:00
- 26.11.2026, 09:30–11:00
- 03.12.2026, 09:30–11:00
- 10.12.2026, 09:30–11:00
Zur Anmeldung bei der VHS Charlottenburg-Wilmersdorf
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.