Körpertraining durch Bewegung und Entspannung
VHS Pankow · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Pa3059H
- Termine
- ab 03.09.2026, Do, 19:45–21:15 Uhr, 22 Termine
- Entgelt
- 82,50 € (ermäßigt 45,10 €)
- Ort
- Haus der Volkshochschule Pankow, Schulstraße 29, 13187 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Ziel ist die Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens durch Yoga, ausgewählte Pilatesübungen und Wirbelsäulengymnastik. Muskuläre Spannungen werden gelöst und gleichzeitig wird durch ein ganzheitliches Körpertraining die Körperwahrnehmung geschult und die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Die Konzentration auf die Übungen und die natürliche Atmung ermöglichen eine tiefgreifende Entspannung.
Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit
Alle Termine
- 03.09.2026, 19:45–21:15
- 10.09.2026, 19:45–21:15
- 17.09.2026, 19:45–21:15
- 24.09.2026, 19:45–21:15
- 01.10.2026, 19:45–21:15
- 08.10.2026, 19:45–21:15
- 15.10.2026, 19:45–21:15
- 05.11.2026, 19:45–21:15
- 12.11.2026, 19:45–21:15
- 19.11.2026, 19:45–21:15
- 26.11.2026, 19:45–21:15
Zur Anmeldung bei der VHS Pankow
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.