Jungbrunnen Pilates 50+

VHS Marzahn-Hellersdorf · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. MH3.01-209-H

Termine: ab 04.09.2026, Fr, 10:00–11:15 Uhr, 18 Termine
Entgelt: 58,91 € (ermäßigt 30,95 €)
Ort: VHS, Mark-Twain-Str. 27, 12627 Berlin
Status: laut letztem Katalogstand buchbar

Kursbeschreibung

Sie wollen Ihren Körper vom Scheitel bis zur Sohle sanft, auf konzentrierte Weise und gelenkschonend formen und sich danach gekräftigt und entspannt fühlen? Dieses Basis-Training auf der Matte bietet Ihnen die Möglichkeit, unabhängig von Ihrem Alter mehr Beweglichkeit, Spannkraft und Balance zu entwickeln. Auf schonende und doch spürbare Weise können Sie Ihre Körperhaltung, Koordination und Konzentration verbessern. Stärkt Rücken und Beckenbodenmuskulatur und entspannt rundum. Bitte mitbringen: großes Handtuch für die Matte, warme Socken.

Alle Termine

04.09.2026, 10:00–11:15
11.09.2026, 10:00–11:15
18.09.2026, 10:00–11:15
25.09.2026, 10:00–11:15
02.10.2026, 10:00–11:15
09.10.2026, 10:00–11:15
16.10.2026, 10:00–11:15
06.11.2026, 10:00–11:15
13.11.2026, 10:00–11:15
20.11.2026, 10:00–11:15
27.11.2026, 10:00–11:15

Zur Anmeldung bei der VHS Marzahn-Hellersdorf

Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.