Hatha Yoga und Körpererfahrung - Grundkurs
VHS Lichtenberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Li3.01-047H
- Termine
- ab 15.09.2026, Di, 17:15–18:45 Uhr, 24 Termine
- Entgelt
- 76,80 € (ermäßigt 38,40 €)
- Ort
- VHS Lichtenberg, Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Grundkurs In dem Grundkurs werden grundlegende Yogahaltungen (Asanas) und Bewegungsreihen eingeführt und geübt. Ein weiterer Schwerpunkt sind Entspannungstechniken wie Atem- und Meditationsübungen. Ziel sind Entspannung, neue Mobilität und Flexibilität durch Körperwahrnemung zu finden.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
Alle Termine
- 15.09.2026, 17:15–18:45
- 22.09.2026, 17:15–18:45
- 29.09.2026, 17:15–18:45
- 06.10.2026, 17:15–18:45
- 13.10.2026, 17:15–18:45
- 20.10.2026, 17:15–18:45
- 27.10.2026, 17:15–18:45
- 03.11.2026, 17:15–18:45
- 10.11.2026, 17:15–18:45
- 17.11.2026, 17:15–18:45
- 24.11.2026, 17:15–18:45
- 01.12.2026, 17:15–18:45
Zur Anmeldung bei der VHS Lichtenberg
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.