Hatha Yoga: Grundkurs

VHS Tempelhof-Schöneberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. TS301.153H

Termine: ab 07.09.2026, Mo, 17:45–19:00 Uhr, 16 Termine
Entgelt: 56,67 € (ermäßigt 29,84 €)
Ort: Lichtenrade, Alte Mälzerei, Steinstraße 41, 12307 Berlin
Status: laut letztem Katalogstand buchbar

Kursbeschreibung

Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen. Bei Hatha-Yoga können die Körperübungen, Asanas, zur Kräftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wird eine Entspannung durch die Yoga-Atmung, Pranayama. Je nach Ausbildung der Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgeführt. Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.

Alle Termine

07.09.2026, 17:45–19:00
14.09.2026, 17:45–19:00
21.09.2026, 17:45–19:00
28.09.2026, 17:45–19:00
05.10.2026, 17:45–19:00
12.10.2026, 17:45–19:00
02.11.2026, 17:45–19:00
09.11.2026, 17:45–19:00
16.11.2026, 17:45–19:00
23.11.2026, 17:45–19:00

Zur Anmeldung bei der VHS Tempelhof-Schöneberg

Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.