Hatha Yoga: Aufbaukurs
VHS Tempelhof-Schöneberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. TS301.183H
- Termine
- ab 07.09.2026, Mo, 20:15–21:30 Uhr, 16 Termine
- Entgelt
- 56,67 € (ermäßigt 29,84 €)
- Ort
- Schöneberg, VHS, Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen.
Die Körperübungen im Hatha Yoga, Asanas genannt, bewirken Kräftigung und verbesserte Beweglichkeit. Unterstützt wird die Übungspraxis durch entspannende Yoga-Atmung, Pranayama genannt.
In diesem Aufbaukurs üben wir komplexe Bewegungsabläufe, anspruchsvolle Körperhaltungen, ausgesuchte Atemübungen und Meditationstechniken.
Alle Termine
- 07.09.2026, 20:15–21:30
- 14.09.2026, 20:15–21:30
- 21.09.2026, 20:15–21:30
- 28.09.2026, 20:15–21:30
- 05.10.2026, 20:15–21:30
- 12.10.2026, 20:15–21:30
- 02.11.2026, 20:15–21:30
- 09.11.2026, 20:15–21:30
- 16.11.2026, 20:15–21:30
- 23.11.2026, 20:15–21:30
Zur Anmeldung bei der VHS Tempelhof-Schöneberg
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.