Gesund mit Fit-Mix (Flexikurs)
Aerobic, Step-Aerobic und vieles mehr
VHS Spandau · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Sp3.602-H
- Termine
- ab 09.09.2026, Mi, 18:15–19:15 Uhr, 16 Termine
- Entgelt
- 55,40 € (ermäßigt 28,20 €)
- Ort
- Schule am Grüngürtel, Askanierring 42, 13585 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Motivierende Step- bzw. Aerobic-Schrittkombinationen auf leichtem bis mittlerem Level bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Kräftigungsübungen sämtlicher Muskelgruppen des Körpers sorgen für Gewebestraffung. Stretching und Entspannung runden die Stunde ab.
Alle Termine
- 09.09.2026, 18:15–19:15
- 16.09.2026, 18:15–19:15
- 23.09.2026, 18:15–19:15
- 30.09.2026, 18:15–19:15
- 07.10.2026, 18:15–19:15
- 14.10.2026, 18:15–19:15
- 04.11.2026, 18:15–19:15
- 11.11.2026, 18:15–19:15
- 18.11.2026, 18:15–19:15
- 25.11.2026, 18:15–19:15
- 02.12.2026, 18:15–19:15
- 09.12.2026, 18:15–19:15
Zur Anmeldung bei der VHS Spandau
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.