Funktionelles Fitnesstraining
VHS Tempelhof-Schöneberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. TS302.595H
- Termine
- ab 10.09.2026, Do, 20:00–21:30 Uhr, 20 Termine
- Entgelt
- 67,40 € (ermäßigt 35,20 €)
- Ort
- Schöneberg, VHS, Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
In diesem effizienten und intensiven Krafttraining trainierst Du mehrere wichtige Muskelgruppen gleichzeitig. Dieses herausfordernde Training hilft Dir, Deine Tiefenmuskulatur zu stärken bestehende Rückenprobleme zu vermindern und zukünftigen wirkungsvoll vorzubeugen. Mit inspirierenden und abwechslungsreichen Übungen verbesserst Du Deine Körperkraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination und optimierst nachhaltig Deine Alltagsperformance. Du entwickelst schließlich ein ausgezeichnetes kinästhetisches Bewusstsein für jede Deiner Bewegungen.
Alle Termine
- 10.09.2026, 20:00–21:30
- 17.09.2026, 20:00–21:30
- 24.09.2026, 20:00–21:30
- 01.10.2026, 20:00–21:30
- 08.10.2026, 20:00–21:30
- 15.10.2026, 20:00–21:30
- 05.11.2026, 20:00–21:30
- 12.11.2026, 20:00–21:30
- 19.11.2026, 20:00–21:30
- 26.11.2026, 20:00–21:30
Zur Anmeldung bei der VHS Tempelhof-Schöneberg
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.