Fitnessgymnastik
VHS Lichtenberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Li3.02-025H
- Termine
- ab 15.09.2026, Di, 18:00–19:00 Uhr, 16 Termine
- Entgelt
- 49,60 € (ermäßigt 24,80 €)
- Ort
- Grundschule am Faulen See, Degnerstr. 71, 13053 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Dieses Herz-Kreislauftraining aus rhythmischen Schrittkombinationen zu motivierender Musik eignet sich ideal zur Fettverbrennung, steigert die Kondition, fördert Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit und bringt gute Laune für den Tag. Die Koordinationsfähigkeit wird geschult, schwache Muskelgruppen gekräftigt und starke Muskeln gezielt gedehnt. Die Übungsstunde soll Spannung und Entspannung zugleich bewirken und so den Alltagsstress dämpfen.
Alle Termine
- 15.09.2026, 18:00–19:00
- 22.09.2026, 18:00–19:00
- 29.09.2026, 18:00–19:00
- 06.10.2026, 18:00–19:00
- 13.10.2026, 18:00–19:00
- 20.10.2026, 18:00–19:00
- 27.10.2026, 18:00–19:00
- 03.11.2026, 18:00–19:00
- 10.11.2026, 18:00–19:00
- 17.11.2026, 18:00–19:00
- 24.11.2026, 18:00–19:00
- 01.12.2026, 18:00–19:00
Zur Anmeldung bei der VHS Lichtenberg
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.