Fitness Kickboxen
VHS Lichtenberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Li3.02-032H
- Termine
- ab 09.09.2026, Mi, 20:00–21:30 Uhr, 26 Termine
- Entgelt
- 80,60 € (ermäßigt 40,30 €)
- Ort
- VHS Lichtenberg, Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
In diesem Kurs findest du den ultimativen Kick für Fitness und Selbstbewusstsein.
Das Training ist ein Ganzkörperworkout bei der alle Körperregionen durch eine Kombination von Schlag- und Tritttechniken aus den Kampfsportarten Boxen und Kickboxen trainiert werden. Dazwischen gibt es funktionelles Training (Push-Ups, Squats, Burpees), sowie Dehnübungen. Je nach Art der Übung werden entweder Ausdauer, Kraft, Schnellkraft oder Technik trainiert. Der Vorteil beim Fitness-Kickboxen liegt darin, dass mit relativ wenig Zeitaufwand Fett verbrannt und die Muskulatur aufgebaut werden kann.
Alle Termine
- 09.09.2026, 20:00–21:30
- 16.09.2026, 20:00–21:30
- 23.09.2026, 20:00–21:30
- 30.09.2026, 20:00–21:30
- 07.10.2026, 20:00–21:30
- 14.10.2026, 20:00–21:30
- 21.10.2026, 20:00–21:30
- 04.11.2026, 20:00–21:30
- 11.11.2026, 20:00–21:30
- 18.11.2026, 20:00–21:30
- 25.11.2026, 20:00–21:30
- 02.12.2026, 20:00–21:30
- 09.12.2026, 20:00–21:30
Zur Anmeldung bei der VHS Lichtenberg
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.