Fit durch Sport
VHS Lichtenberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Li3.02-052H
- Termine
- ab 21.09.2026, Mo, 17:30–19:00 Uhr, 24 Termine
- Entgelt
- 74,40 € (ermäßigt 37,20 €)
- Ort
- VHS Lichtenberg, Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Kursinhalt: Bei diesem Kraft- Ausdauer Training werden neben Übungen zur Verbesserung der Fitness, Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen angeboten, wobei teilweise Handgeräte zur Anwendung kommen. Ziel ist es, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und sowohl leistungsfördernd als auch prophylaktisch auf den gesamten Bewegungs- und Stützapparat zu wirken.
Alle Termine
- 21.09.2026, 17:30–19:00
- 28.09.2026, 17:30–19:00
- 05.10.2026, 17:30–19:00
- 12.10.2026, 17:30–19:00
- 19.10.2026, 17:30–19:00
- 26.10.2026, 17:30–19:00
- 02.11.2026, 17:30–19:00
- 09.11.2026, 17:30–19:00
- 16.11.2026, 17:30–19:00
- 23.11.2026, 17:30–19:00
- 30.11.2026, 17:30–19:00
- 07.12.2026, 17:30–19:00
Zur Anmeldung bei der VHS Lichtenberg
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.