Entspannungstechniken - Kompaktkurs

VHS Lichtenberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Li3.01-035H

Termine: ab 17.10.2026, Sa, 10:00–16:00 Uhr, 8 Termine
Entgelt: 12,80 €
Ort: VHS Lichtenberg, Paul-Junius-Str. 71, 10369 Berlin
Status: laut letztem Katalogstand buchbar

Kursbeschreibung

Dieser Kurs bietet einen kurzen Einblick in verschiedene Entspannungsmöglichkeiten wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, QiGong, Yoga, Meditation und das Ausprobieren dieser. Damit können für interessierte Teilnehmer die Entscheidung für eine bestimmte Entspannungsform erleichtert werden. Es ersetzt aber nicht eine spätere Teilnahme an den verschiedenen Kursen, um die ausgewählte Technik auch richtig zu erlernen.

Zur Anmeldung bei der VHS Lichtenberg

Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.