Darmgesundheit im Fokus - Wie Bakterien unser Wohlbefinden beeinflussen (Onlinekurs)

Hunderte Bakterienarten besiedeln den menschlichen Darm. Mit einem Gewicht von bis zu 1,5 kg sind sie ein lebensnotwendiges Bindeglied zwischen Ernährung und Gesundheit. - Machen Darmbakterien dick? - Beeinflussen sie unser Verhalten? - Warum sind Sauerkraut und Naturjoghurt gesund? - Welche Rolle spielen Ballaststoffe? - Was versteht man unter einem Reizdarm-Syndrom und einem Leaky-Gut? Diese und viele andere Fragen werden verständlich beantwortet. Darüber hinaus zeigt der Kurs auf, wie eine darmgesunde Ernährung aussieht, und wie man eine gestörte Darmflora wieder ins Lot bringt.