Zumba®
VHS Pankow · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Pa3152H
- Termine
- ab 07.09.2026, Mo, 11:45–12:45 Uhr, 16 Termine
- Entgelt
- 60,00 € (ermäßigt 32,80 €)
- Ort
- Haus der Volkshochschule Pankow, Schulstraße 29, 13187 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Zumba®-Fitness ist ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes, hoch intensives Herz-Kreislauf-Training. Man benötigt keine:n Partner:in und keine Vorkenntnisse. Das Einzige, was wichtig ist, ist die Freude an der Bewegung und Spaß an der Musik. Wir tanzen einfache Schrittfolgen und leichte Choreografien. Durch ein intensives Intervall- und Widerstandstraining werden die Fettverbrennung angeregt, die Muskulatur aufgebaut sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Das Zumba®-Training kann individuell und je nach persönlichem Fitness- und Gesundheitszustand gesteuert werden und ist dadurch für alle Teilnehmenden trainierbar. Ein ausgewogenes Aufwärm- und Entspannungsprogramm rundet jede Übungsstunde ab. Bitte tragen Sie zum Training Fitnessturnschuhe.
Die Kursleitung kann Fragen in spanischer Sprache beantworten.
Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Annemary Kopp
60minuten
Alle Termine
- 07.09.2026, 11:45–12:45
- 14.09.2026, 11:45–12:45
- 21.09.2026, 11:45–12:45
- 28.09.2026, 11:45–12:45
- 05.10.2026, 11:45–12:45
- 12.10.2026, 11:45–12:45
- 02.11.2026, 11:45–12:45
- 09.11.2026, 11:45–12:45
- 16.11.2026, 11:45–12:45
- 23.11.2026, 11:45–12:45
- 30.11.2026, 11:45–12:45
- 07.12.2026, 11:45–12:45
Zur Anmeldung bei der VHS Pankow
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.