Zeitgenössischer Tanz

Zeitgenössischer Tanz ist eine moderne Weiterentwicklung, die verschiedene Tanz- und Körpertechniken miteinander vereint, darunter Modern Dance, Improvisation, Release-Technik, Contact Improvisation, Yoga und Capoeira. Jede Stunde beginnt mit: gezieltem Aufwärmen des Körpers Dehnungs-, Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Koordinationsübungen Durch Übungen zur Raum- und Gruppenwahrnehmung entwickeln wir ein wachsendes Bewusstsein für unseren eigenen Körper sowie für die Wechselwirkung mit der Umgebung. In der zweiten Hälfte der Stunde erlernen wir in einer spielerischen Atmosphäre verschiedene Bewegungsmuster und Tanzschritte. Diese werden sowohl am Boden (z.B. Spiralen, Rollen, verschiedene Arten von Rutschen und Fallen) als auch im Stehen (z.B. Drehungen, Sprünge, Arbeiten mit dem Oberkörper und Gleichgewicht) geübt. Am Ende der Stunde wird das Erlernte in längeren Bewegungssequenzen umgesetzt, um ein Gefühl für den Tanz zu entwickeln und die verschiedenen Elemente miteinander zu verbinden. ❤️ 🤗 Das Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmenden durch die Elemente und Techniken des Zeitgenössischen Tanzes in Kontakt mit ihrem eigenen Körper zu bringen und so ihr Wohlbefinden und Selbstvertrauen zu fördern und zu stärken. Martina Garbelli ist freiberufliche Tänzerin mit einer Ausbildung als zeitgenössische Bühnentänzerin. Seit 2012 ist sie in der Freien Szene Berlins als Choreographin, Tänzerin und Tanzpädagogin tätig. Seit 2015 arbeitet sie als Tänzerin mit Grupo Oito und sie ist u.a. in Uferstudios, Gropius Bau, Tanzhalle Berlin, P.A.F. Festival und Ballhaus Naunynstraße aufgetreten.