Yoga für Alle

Ein Kurs für Menschen, die Yoga ausprobieren und üben wollen Der Kurs richtet sich nach den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmer:innen Wir üben Haltungen in ggf. angepasster Form Wir lernen Entspannung Sabine Klein unterrichtet den Yogakurs. Sie unterrichtet seit vielen Jahren. Sie hat große Erfahrung im Unterrichten älterer Menschen und Menschen, die noch nie Yoga geübt haben. Ihr Wunsch ist, das jede und jeder Yoga üben kann. Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Stressbewältigung, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern