Yin Yoga und Akupressur
Gesundheit und Balance für Ihren Körper
VHS Pankow · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. Pa3591H
- Termine
- ab 05.12.2026, Sa, 10:00–15:45 Uhr, 7 Termine
- Entgelt
- 26,25 € (ermäßigt 14,35 €)
- Ort
- Haus der Volkshochschule Pankow, Schulstraße 29, 13187 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Yin Yoga als ruhige, meditative Form des Yogas bildet einen Gegenpol zu unserem aktiven Alltag. Im Yin Yoga werden die Positionen sehr lange passiv und ohne Druck gehalten. Dadurch werden tiefe fasziale Schichten und feste Körperstrukturen erreicht. Mithilfe der Akupressur als Teil der traditionellen chinesischen Medizin können Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und physisches oder psychisches Ungleichgewicht ausgeglichen werden. Schwerpunkte des Kurses sind u. a. der gesunde Schlaf, Rückenwohl, Verdauung, Entspannung und Regenerierung.
Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Runa Bulla
Zur Anmeldung bei der VHS Pankow
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.