Wenn Arbeit endet – und das Leben neu beginn - Onlinekurs

In Deutschland steht ein tiefgreifender demografischer Wandel bevor: Die geburtenstarken Jahrgänge der sogenannten Babyboomer - Menschen, die in den 1950er und 1960er Jahren geboren wurden - erreichen derzeit oder in den nächsten Jahren den Ruhestand. Dieses bedeutet nicht nur einen großen gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Wandel, sondern stellt auch viele Menschen vor persönliche Herausforderungen: Fragen zur Identität nach dem Berufsleben, zur Tagesstruktur, zu Beziehungen und zur Lebensgestaltung gewinnen an Bedeutung. Der Kurs begleitet Teilnehmende dabei, diesen Übergang bewusst, reflektiert und selbstbestimmt zu gestalten. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie der Ruhestand nicht als Verlust, sondern als neue Lebensphase mit Sinn, Balance und Lebensqualität erlebt werden kann. Die Teilnehmenden setzen sich mit ihrem persönlichen Abschied vom Berufsleben auseinander und reflektieren, welche Werte, Erfahrungen und Kompetenzen sie aus der Erwerbsphase mitnehmen möchten. Sie erkunden neue Rollen und Identitäten jenseits der beruflichen Tätigkeit und entwickeln individuelle Vorstellungen davon, wie ihr zukünftiger Alltag aussehen kann. Zum Abschluss des Trainings erarbeiten die Teilnehmenden einen persönlichen Aktionsplan mit konkreten, alltagstauglichen Schritten. So wird der Transfer vom Seminar in den eigenen Lebensalltag unterstützt und der Übergang in den Ruhestand als fortlaufender, gestaltbarer Prozess wahrgenommen. Ihr Nutzen auf einen Blick: Klarheit für die neue Lebensphase Stärkung von Selbstbestimmung und Sinn Orientierung für Alltag, Beziehungen und Aktivitäten Konkrete Impulse für einen gelungenen Übergang Zielgruppe: Menschen in der Übergangsphase zur Rente Personen kurz vor oder nach dem Renteneintritt Berufstätige, die sich frühzeitig vorbereiten möchten unabhängig von Beruf oder Branche