TCM Tee-Rezepte zur Lebenspflege für den Winter

Die ganzheitlich ausgerichtete TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) hat dieselbe Idee einer gesunden Lebensführung, wie in der alten griechischen Medizin des Hippokrates, auch wenn die Methoden unterschiedlich sind. Nach dem ältesten chinesischen Ordnungsprinzip Himmel – Mensch – Erde beruht eine gesunde Lebensführung, das sogenannte Yang Sheng(Lebenspflege) nicht nur auf körperlichem und geistigen Training, sondern auch auf einer gesunden Ernährung, die sich an den vier Jahreszeiten orientiert. In dieser Kochstunde lernen wir traditionelle Teerezepte, wie man mit alltäglichem Obst, Gemüse und Kräutern bestimmte Tees anfertigt, um sich auszukurieren, wie zum Beispiel ein Teerezept gegen Schleim, Husten, Reizbarkeit usw. All diese Teerezepte basieren nicht nur auf der volkstümlichen Tradition, sondern entsprechen auch der Fünf-Elemente-Lehre der TCM. Darüber hinaus werden wir auch entsprechende Qigong-Übungen und Akupunktur-Massagen einführen, um unseren Körper und Geist bestmöglich auszugleichen. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 15 € ist in der Kursgebühr enthalten. Bei einem Rücktritt ab 1 Woche vor Kursbeginn kann dieses Entgelt für die Kochzutaten (vorwiegend aus biologischem Anbau) nicht erstattet werden.