Taiji-Qigong - Die 18 harmonischen Bewegungen - (Satz 1)

Die Einfachheit der Übungen hat dieses Taiji-Qigong-System so beliebt gemacht. Es wird zur Therapieunterstützung in vielen Kliniken gelehrt und inzwischen von Millionen Menschen weltweit praktiziert. Die 18 Taiji-Qigong-Übungen kräftigen nicht nur die Muskulatur. Sie stärken ebenso die Gelenke und den Kreislauf, regen die inneren Organe an und sorgen für einen tieferen Schlaf. Auf diese Weise wird physischer und psychischer Stress gemindert. Das Ergebnis ist eine gestiegene Vitalität. Herr Huu Minh Nguyen hat sich von Kindesbeinen an mit der Lehre des Taijiquan auseinandergesetzt. Seit 2006 ist er Lehrkraft der WCTAG, Europas größtem Taijiverband.