Skigymnastik und Konditionstraining
VHS Steglitz-Zehlendorf · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. SZ340-383
- Termine
- ab 02.09.2026, Mi, 19:30–20:30 Uhr, 16 Termine
- Entgelt
- 55,95 € (ermäßigt 30,35 €)
- Ort
- Käthe-Kruse-Grundschule, Tietzenweg 108, 12203 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Ein herausforderndes Fitness-Workout, nicht nur für Wintersportler*innen.
Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates unter besonderer Berücksichtigung der Problemzonen Bauch, Rücken, Beine, Po und Arme.
Nutzen für Alltag und Beruf: Stärkung der Gesundheitskompetenz, Förderung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und funktionellen Bewegungen, Vorbeugung von einseitiger körperlicher Belastung und Haltungsfehlern
Alle Termine
- 02.09.2026, 19:30–20:30
- 09.09.2026, 19:30–20:30
- 16.09.2026, 19:30–20:30
- 23.09.2026, 19:30–20:30
- 30.09.2026, 19:30–20:30
- 07.10.2026, 19:30–20:30
- 14.10.2026, 19:30–20:30
- 04.11.2026, 19:30–20:30
- 11.11.2026, 19:30–20:30
- 18.11.2026, 19:30–20:30
- 25.11.2026, 19:30–20:30
- 02.12.2026, 19:30–20:30
Zur Anmeldung bei der VHS Steglitz-Zehlendorf
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.