Rücken Fit mit Yoga - Workshop
Frühlingskurs am Wochenende
VHS Tempelhof-Schöneberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. TS301.285H
- Termine
- ab 07.11.2026, Sa, 13:45–17:00 Uhr, 4 Termine
- Entgelt
- 15,88 € (ermäßigt 9,44 €)
- Ort
- Schöneberg, VHS, Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Yogaübungen wirken kräftigend und fördern die Beweglichkeit. Atemübungen wirken entspannend. Im ersten Teil des Workshops wird der Fokus auf die Kräftigung des Rückens und auf die Flexibilität der Wirbelsäule gelegt. Im zweiten Teil werden andere Körperregionen angesprochen. Atem- und Meditationsübungen runden den Workshop ab.
Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.
Zur Anmeldung bei der VHS Tempelhof-Schöneberg
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.