Richtig Kraulschwimmen lernen

In diesem Kurs lernen Sie die ersten Grundlagen der Kraulschwimmtechnik. Durch eine Reihe von Technikübungen lernen Sie die Atmung und Beinarbeit sowie den Schwimmrhythmus und das ökonomische Schwimmen kennen. Ihre Kondition wird gefordert, und Sie können dadurch längere Schwimmstrecken absolvieren. Das Schwimmen in der Kraultechnik wird Ihnen zu Schnelligkeit und noch mehr Ausdauer verhelfen. Vorausgesetzt wird, dass Sie schwimmen können. Wir beginnen in der Schwimmhalle mit einem Erwärmungs- und Techniktraining und steigen danach direkt ins Schwimmen ein. Bitte bringen Sie ein Handtuch, Badelatschen, Schwimmbrille, T-Shirt sowie bei Bedarf eine Badekappe mit. Der Kurs ist bereits mit dem ermäßigten Entgelt berechnet worden und kann deshalb nicht zusätzlich ermäßigt werden. Der Eintrittspreis (je nach Festlegung der Berliner Bäderbetriebe) ist nicht im Kursentgelt enthalten und muss vor jedem Unterrichtstermin an der Kasse der Schwimmhalle entrichtet werden.