QiGong und Kreativität - Workshop

In diesem Kurs verbinden wir die achtsamen Bewegungen des QiGong mit kreativen Ausdrucksformen in Bezug zu den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die QiGong Übungen dienen als Impulse, die in kreative Gestaltungsprozesse übertragen werden, z.B. durch Malen, Schreiben oder andere Ausdrucksformen. Ziel des Kurses ist es, die eigene Lebensenergie (Qi) bewusst wahrzunehmen, Zusammenhänge der TCM zu verstehen, innere Ressourcen zu stärken und schöpferische Potenziale zu entdecken. Die Kombination aus Bewegung, Achtsamkeit und kreativem Tun eröffnet neue Zugänge zu Ruhe, Inspiration und Freude an Kreativität.