Qigong - Schnupperkurs

Der chinesische Begriff Qigong bedeutet wörtlich übersetzt, Die Fähigkeit mit Qi umzugehen bzw. es zu verwenden. Einfach gesagt wird Qigong als eine Art von Praxis angesehen, die Lebensenergie zu stärken, wodurch Körper und Geist gesund erhalten werden und somit der Alterungsprozess verlangsamt bzw. die Lebensdauer verlängert wird. Diese Praxis umfasst Meditations-, Atmungs- und Konzentrationsübungen sowie Bewegungsformen, um den Qi-Fluss zu fördern, denn laut des ältesten chinesischen Medizinbuchs werden keine Krankheiten entstehen, wenn Qi und Blut ohne Blockaden frei fließen. In diesem Kurs werden einfache Qigong-Übungen und die grundlegende Qi-Theorie vorgestellt, um Neulingen einen Einblick in die Qigong-Praxis zu bieten.