Professionell schwimmen lernen - in Theorie und Praxis

Schwimmen ohne Kenntnis der einzelnen Bewegungsabläufe ist so gut wie unmöglich. Daher ist das Wissen um die einzelnen Schwimmarten Voraussetzung für einen guten Schwimmstil. Um Ihre Schwimmleistung zu verbessern, lernen Sie im Theorieblock, wie Sie mit gezielten Kraft- und Dehnübungen Ihren Muskelaufbau stärken und dadurch neue Trainingsreize setzen. Im praktischen Teil üben Sie die einzelnen Bewegungsabläufe in allen Schwimmarten. Bei Bedarf wird eine persönliche Analyse der individuellen Fähigkeiten durch den Trainer angeboten und Hinweise zur Verbesserung gegeben. Bitte bringen Sie ein Handtuch, Badelatschen, Schwimmbrille, T-Shirt sowie bei Bedarf eine Badekappe mit. Der Eintrittspreis (je nach Festlegung der Berliner Bäderbetriebe) ist nicht im Kursentgelt enthalten und muss vor jedem Unterrichtstermin an der Kasse der Schwimmhalle entrichtet werden. Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Christian Binner