Power Pilates
VHS Tempelhof-Schöneberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. TS302.529H
- Termine
- ab 21.09.2026, Mo, 17:00–18:15 Uhr, 15 Termine
- Entgelt
- 51,30 € (ermäßigt 27,16 €)
- Ort
- Schöneberg, Berlin-Kolleg-Schöneberg, Nürnberger Straße 63 (durch Toreinfahrt), 10787 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Power Pilates ist eine dynamischere und intensivere Weiterentwicklung des klassischen Pilates. Die sechs von Joseph Pilates entwickelten Grundprinzipien – Konzentration, Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Präzision und Flow – bilden auch hier die Grundlage des Trainings. Power Pilates verbindet effektive Pilates-Übungen mit einem kraftvollen Workout und fordert dabei deine Muskulatur, Koordination und Körperkontrolle. Perfekt für alle, die Pilates bereits kennen und sich sportlich weiterentwickeln möchten- aber auch Anfänger sind herzlich willkommen.
Alle Termine
- 21.09.2026, 17:00–18:15
- 28.09.2026, 17:00–18:15
- 05.10.2026, 17:00–18:15
- 12.10.2026, 17:00–18:15
- 02.11.2026, 17:00–18:15
- 09.11.2026, 17:00–18:15
- 16.11.2026, 17:00–18:15
- 23.11.2026, 17:00–18:15
- 30.11.2026, 17:00–18:15
Zur Anmeldung bei der VHS Tempelhof-Schöneberg
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.