Online: Schönheit von Innen - Ernährung und ihr Einfluss auf unser Aussehen

Schöne Haut, volles Haar und starke Nägel sind nicht nur genetisch bedingt, sondern auch durch die Ernährung beeinflussbar. Besonders die richtige Versorgung mit Mikronährstoffen, Vitaminen und Feuchtigkeit in jedem Alter spielt eine wichtige Rolle. Die Entgiftung des Körpers hilft zusätzlich, unsere Schönheit nach außen zu bringen und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Wir schauen uns genauer an, welche Lebensmittel unterstützend sinnvoll sind und wie wir unseren Körper schonend entgiften können. Auch Begrifflichkeiten wie natürliches Altern, Detox und Clean Eating werden in diesem Zusammenhang anschaulich besprochen.