Online: Biohacking - Die Selbstoptimierung des Körpers

Biohacking - ein Begriff, der aktuell immer wieder in sozialen Medien und diversen Nachrichtenportalen aufgegriffen wird. Gemeint ist meist die (Selbst)optimierung unseres Körpers, um leistungsfähiger und gesünder zu werden. Wir werfen einen Blick auf die Begrifflichkeiten, klären den Unterschied zwischen Biohacking und Longevity ("Langlebigkeit") und schauen uns die dazugehörigen Methoden an. Sie erhalten verständliche Infos zu den biologischen Hintergründen, neue Impulse und leckere Rezepte für den Alltag.