Modern Dance

In diesem Kurs erlernen Sie die grundlegenden technischen Elemente des modernen Tanzes. Lerninhalte: Raumrichtung, Gewicht, Schwung, Körperhaltung, Bewegungsqualität, Koordination und Konditionstraining. Methoden/ Ablauf: Mit genauen Bodenübungen stärken Sie die Artikulation der Gelenke und bauen Muskulatur auf. Auf das Warm-up folgen die Diagonalen, die eine Linienführung und die Fluidität der Bewegung betonen. Lernziele: Das Ziel ist das Erforschen unserer Beweglichkeit zwischen Arbeit und Kreativität. Nach diesem Kurs können Sie besser und bewusster mit Ihrem Körper umgehen. Zielgruppe: Für alle Menschen mit Freude an Bewegung ab 16 Jahren mit Tanzvorkenntnissen. Es reicht aus, wenn Sie schon einmal einen Tanzkurs besucht haben, egal in welcher Richtung - Klassisch, Modern Dance, Contemporary - oder wenn Sie sogar "nur" Yoga gemacht haben. Über den Kursleiter: Ausbildung als Bühnentänzer an der Folkwang Universität der Künste in Essen. Solotänzer an den Städtischen Bühnen Osnabrück. Gruppentänzer mit Soloverpflichtungen am Staatstheater Augsburg. Ballettlehrer bei "Die Etage eV" , an der Tanzbasis Berlin sowie an Berliner Volkshochschulen. Leitidee: Dass Menschen mehr Freude haben an Bewegung, Dies fördert das Wohlbefinden, reduziert Stress und stärkt die mentale Gesundheit