Modern Dance

In diesem Kurs erlernen Sie die grundlegenden technischen Elemente des modernen Tanzes. Lerninhalte: Raumrichtung, Gewicht, Schwung, Körperhaltung, Bewegungsqualität, Koordination und Konditionstraining. Methoden/ Ablauf: Mit genauen Bodenübungen stärken Sie die Artikulation der Gelenke und bauen Muskulatur auf. Auf das Warm-up folgen die Diagonalen, die eine Linienführung und die Fluidität der Bewegung betonen. Lernziele: Das Ziel ist das Erforschen unserer Beweglichkeit zwischen Arbeit und Kreativität. Nach diesem Kurs können Sie besser und bewusster mit Ihrem Körper umgehen. Zielgruppe: Für alle Menschen mit Freude an Bewegung ab 16 Jahren mit Tanzvorkenntnissen. Es reicht aus, wenn Sie schon einmal einen Tanzkurs besucht haben, egal in welcher Richtung - Klassisch, Modern Dance, Contemporary - oder wenn Sie sogar "nur" Yoga gemacht haben. Über den Kursleiter: Ausbildung als Bühnentänzer an der Folkwang Universität der Künste in Essen. Solotänzer an den Städtischen Bühnen Osnabrück. Gruppentänzer mit Soloverpflichtungen am Staatstheater Augsburg. Ballettlehrer bei "Die Etage eV", an der Tanzbasis Berlin sowie an Berliner Volkshochschulen. Leitidee: Dass Menschen mehr Freude haben an Bewegung: Dies fördert das Wohlbefinden, reduziert Stress und stärkt die mentale Gesundheit.