Meditatives Schreiben: Herzmomente

Wie können wir jeden Tag in Verbindung mit unserem Herzen kommen? Wie gelingt es uns, mehr aus dem Herzen zu leben? Und wodurch können wir unsere Herzensqualitäten wie Mitgefühl, Dankbarkeit und Liebe stärken und nähren? Das Meditative Schreiben ist eine intuitive und zugleich intensive Methode der Selbsterforschung, die mit Herzmeditationen, Schreibübungen und Reflexionen den Weg zu unserem Herzen öffnet. Der Schreibworkshop basiert auf dem Buch „Herzmomente. Mit Achtsamkeit und Liebe durch den Tag“ der Autorin. Bitte bringen Sie Schreibutensilien mit. Vita: Christa Spannbauer ist Autorin und Achtsamkeitslehrerin. Die studierte Literaturwissenschaftlerin schrieb zahlreiche spirituelle und lebensphilosophische Bücher. Wichtige Grundlage ihres kreativen Schaffens ist ihre langjährige Meditationspraxis. Infos: www.christa-spannbauer.de