Lebensbalance im Alter: Ressourcen stärken, Potentiale entwickeln

Älterwerden bedeutet Wandel - und zugleich die Chance, Ressourcen zu stärken und neue Potentiale zu entdecken. Dieses Seminar lädt Kursleitende ein, das eigene Älterwerden zu reflektieren, neue Erfahrungen zu sammeln und daraus Anregungen für die Kursarbeit mit älteren Teilnehmenden mitzunehmen. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie lässt sich Lebensbalance im Alter fördern - für uns selbst und für die Menschen, die wir begleiten? Dabei beschäftigen wir uns mit folgenden Inhalten:Unterschiedliche Sichtweisen auf das Älterwerden: Das Zufriedenheitsparadoxon Lebensstil als Basis der Balance: Das BERN-Model für körperliche und geistige Fitness Beziehungen im Alter: Soziale Ressourcen erkennen, pflegen und für das Wohlbefinden nutzenSo können Sie eigene Erfahrungen und Erkenntnisse in Ihre Kursangebote einfließen lassen. Lernziele Nach dieser Fortbildung können Teilnehmende ... eigene Erfahrungen mit Aspekten des Älterwerdens reflektieren Strategien entwickeln, wie Lebensbalance im Alter gefördert werden kann Ideen entwickeln, wie diese Impulse in Kursen mit älteren Menschen praxisnah umgesetzt werden können Zielgruppe: alle Kursleitenden der Berliner Erwachsenenbildung Kompetenzbereich(e):1D, 2A