Jungbrunnen Pilates 50+ II
VHS Marzahn-Hellersdorf · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. MH3.01-210-H
- Termine
- ab 04.09.2026, Fr, 11:30–12:45 Uhr, 18 Termine
- Entgelt
- 58,91 € (ermäßigt 30,95 €)
- Ort
- VHS, Mark-Twain-Str. 27, 12627 Berlin
- Status
- laut letztem Katalogstand buchbar
Kursbeschreibung
Sie wollen Ihren Körper vom Scheitel bis zur Sohle sanft, auf konzentrierte Weise und gelenkschonend formen und sich danach gekräftigt und entspannt fühlen?
Dieses Basis-Training auf der Matte bietet Ihnen die Möglichkeit, unabhängig von Ihrem Alter mehr Beweglichkeit, Spannkraft und Balance zu entwickeln. Auf schonende und doch spürbare Weise können Sie Ihre Körperhaltung, Koordination und Konzentration verbessern. Stärkt Rücken und Beckenbodenmuskulatur und entspannt rundum.
Bitte mitbringen: großes Handtuch für die Matte, warme Socken.
Alle Termine
- 04.09.2026, 11:30–12:45
- 11.09.2026, 11:30–12:45
- 18.09.2026, 11:30–12:45
- 25.09.2026, 11:30–12:45
- 02.10.2026, 11:30–12:45
- 09.10.2026, 11:30–12:45
- 16.10.2026, 11:30–12:45
- 06.11.2026, 11:30–12:45
- 13.11.2026, 11:30–12:45
- 20.11.2026, 11:30–12:45
- 27.11.2026, 11:30–12:45
Zur Anmeldung bei der VHS Marzahn-Hellersdorf
Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.