Hatha Yoga: Grundkurs

VHS Tempelhof-Schöneberg · Präsenzkurs · Kurs · Kursnr. TS301.161H

Termine: ab 09.09.2026, Mi, 18:30–20:00 Uhr, 20 Termine
Entgelt: 67,40 € (ermäßigt 35,20 €)
Ort: Marienfelde, Steinwald-Schule, Hanielweg 7/9, 12277 Berlin
Status: laut letztem Katalogstand buchbar

Kursbeschreibung

Sich spüren, entspannen, Energie tanken durch kräftigende, sanft dehnende Körperhaltungen und bewusstes Atmen. Bei Hatha-Yoga können die Körperübungen, Asanas, zur Kräftigung und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Unterstützt wird eine Entspannung durch die Yoga-Atmung, Pranayama. Je nach Ausbildung der Kursleitung werden die Körperübungen sanfter oder fordernder ausgeführt. Für Teilnehmende ohne oder mit nur wenig Vorwissen und Übungspraxis.

Alle Termine

09.09.2026, 18:30–20:00
16.09.2026, 18:30–20:00
23.09.2026, 18:30–20:00
30.09.2026, 18:30–20:00
07.10.2026, 18:30–20:00
14.10.2026, 18:30–20:00
04.11.2026, 18:30–20:00
11.11.2026, 18:30–20:00
18.11.2026, 18:30–20:00
25.11.2026, 18:30–20:00

Zur Anmeldung bei der VHS Tempelhof-Schöneberg

Angaben ohne Gewähr, Stand des Katalog-Imports. Verbindliche Informationen und die Anmeldung findest du auf der verlinkten Kursseite der Bezirks-VHS.